Метафорические ассоциативные карты. Что это?
Метафорические ассоциативные карты (МАК) это – психология (МАК-терапия). Это один из новых терапевтических методов работы с ассоциативным, творческим мышлением, пришедший к нам в Россию относительно недавно. Метафорические Ассоциативные Карты дают возможность взглянуть на Ваши проблемы, с другой точки зрения.
Метафорические ассоциативные карты используются в психологии уже около 20 лет. За это время метод получил широкое развитие в различных областях.
Метафорические карты — это проективная модель, которая помогает найти причины проблем и пути их решения. Карты представляют собой карточки с изображениями пейзажей, животных, людей, предметов, различных жизненных ситуаций и абстрактные картинки. Карты могут применяться как для работы со взрослыми людьми, так и с детьми.
При работе с картами можно найти ответ на абсолютно любой вопрос, который тревожит на данный момент времени. Карты — это инструмент, через который наше бессознательное может передавать информацию.
Проективные методики основаны на том, что человек склонен проецировать, то есть перенести свой жизненный опыт и представления на интерпретацию. Важен не заложенный изначально терапевтом смысл, а душевный отклик каждого клиента на попавшуюся ему картинку. В одной и той же картинке разные люди увидят совершенно разные феномены и вынесут свое внутреннее содержание актуальных переживаний. Более того, в разные периоды жизни и в контексте разных тем ассоциации и толкование происходящего на картинке будут отличаться даже у одного и того же человека.
Достаточное количество людей имеют сложности с вербализацией и способностью изложения проблемы. Поэтому карты работают по принципу «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать».
Метафорические Ассоциатиные Карты — это не гадание, а метод познания глубинных причин происходящего, в процессе чего незаметно запускаются процессы самоисцеления. Случайности в данной методике отсутствуют: процессом самоисцеления управляет бессознательное, которое отбирает карты, отражающее реальное состояние.
Как проходит сеанс
Работа с метафорическими картами начинается с существующего запроса клиента, то с чем он приходит к психологу. Упражнения и способы в каждой конкретной колоде могут отличаться, но в целом, в работе с метафорическими картами существуют две стратегии:
- Открытая. Перед человеком колода лежит изображениями вверх. Психолог задает вопрос и клиент подбирает карты для своего состояния, как он чувствует. Техника считается безопасной, полностью контролируемой, что вызывает доверие и расслабленность, тревога снижается.
- Закрытая, или по-другому можно назвать – гадание, это метод выбора карт вслепую, как в традиционных предсказаниях, например на Таро. Такая техника выбора случайных карт предполагает более глубинную работу и воспринимается интуитивно человеком как послание свыше, «перст судьбы», что делает методику более привлекательной, интригующей, может повышать тревожность, поэтому применяется психотерапевтом после работ в открытой технике.
Карту нужно активировать – достаточно сделать запрос и достать карту «вслепую» или осознанно выбирая из колоды. Первое впечатление, ассоциация, эмоция – считается самая верная. Умение работать с проекцией позволяет консультанту в короткие сроки понять причины, приведшие клиента к проблеме, а также наиболее эффективные способы ее решения. При помощи МАК ведущий имеет возможность быстро снимать сопротивление клиента, достигать доверия, работать с любой темой и проблемой клиента.
Характеризуя целостный процесс консультирования при помощи МАК, можно выделить следующие его этапы:
- осмысление картинки (идентификация образов),
- узнавание в образах соответствующих проблем (диссоциированное восприятие проблем);
- осмысление проблем, их частей, причин, возможных путей решения на метафорическом уровне; побуждение к структурированию и осмыслению личных проблем;
- перенос метафорической работы в жизнь (принятие решения на реальном жизненном уровне). Такое решение часто возникает неожиданно (вроде бы говорили на отвлеченные темы по поводу картинок), воспринимается как магическое послание бессознательного, как озарение – внезапный инсайт.
В нашем центре мы разбираем следующие проблемы с применением МАК:
- Отношения с противоположным полом. На сеансах мы рассмотрим:
- «Внутренний мужчина – внутренняя женщина». Мы рассмотрим более глубокие слои нашего бессознательного, и выясним свою истинную природу и лицо.
- «Работа с теневыми качествами личности». Мы дадим слово той части, которую мы скрываем, которую нам не хочется показывать в обществе. Выясним причину нашего поведения.
- «Царь горы». Рассмотрим эмоциональное напряжение в отношениях. Дадим возможность каждому участнику отношений быть главным. Постараемся определить мотивы каждого.
- «Тайны мужской или тайны женской силы». Проводятся в формате
сказкотерапии. Очень познавательная техника с элементами игры и сказки, где проработка идет на подсознательном уровне.
- Семейные отношения. На сеансах мы рассмотрим:
- «Царь горы». Рассмотрим эмоциональное напряжение в отношениях. Дадим возможность каждому участнику отношений быть главным. Постараемся определить мотивы каждого.
- «Работа с теневыми качествами личности». Мы дадим слово той части, которую мы скрываем, которую нам не хочется показывать в обществе. Выясним причину нашего поведения.
- «Поиск нестандартных выходов из ситуации».
Определим:
— Что не работает в отношениях?
— Что должно произойти, чтобы улучшить отношения?
Найдем ресурсы для улучшения отношений и выхода из сложной ситуации.
- Отношения с родителями или детьми. На сеансах мы рассмотрим:
- «Царь горы». Рассмотрим эмоциональное напряжение в отношениях. Дадим возможность каждому участнику отношений быть главным. Постараемся определить мотивы каждого.
- «Работа с негативным опытом». Проживем негативный опыт снова. Поднимем из бессознательного подавленные эмоции. Простим себя и дадим себе время. Время на радость, на жизнь и новый положительный опыт.
- «Поиск нестандартных выходов из ситуации».
Найдем ресурсы для улучшения отношений и выхода из сложной ситуации.
- Проблемы личностного роста или кризис среднего возраста. На сеансах мы рассмотрим:
- «Устранение препятствий в жизни». Находим препятствия, находим ресурс.
- «Работа с полярностями». Ищем слепые зоны и подводные камни».
- «Перевод препятствия в ресурс, расширение горизонтов».
- Конфликтные ситуации в бизнес среде, коллективе. На сеансах мы рассмотрим:
- «Царь горы». Рассмотрим эмоциональное напряжение в отношениях. Дадим возможность каждому участнику отношений быть главным. Постараемся определить мотивы каждого.
- «Перевод препятствия в ресурс, расширение горизонтов».
- Недостаток внутренних ресурсов для выхода из сложных жизненных ситуаций. На сеансах мы рассмотрим:
- «Устранение препятствий в жизни». Находим препятствия, находим ресурс.
- «Работа с полярностями». Ищем слепые зоны и подводные камни».
- «Перевод препятствия в ресурс, расширение горизонтов».
- Личные внутренние конфликты и проблема выбора. На сеансах мы рассмотрим:
- «Работа с полярностями». Ищем слепые зоны и подводные камни».
- «Работа с теневыми качествами личности». Мы дадим слово той части, которую мы скрываем, которую нам не хочется показывать в обществе. Выясним причину нашего поведения.
- «Перевод препятствия в ресурс, расширение горизонтов».
- Финансовые проблемы. Нехватка денег. На сеансах мы рассмотрим:
- «Деньги. Отношения с деньгами». Выясняем
реальные взаимоотношения с деньгами. Почему нам их недостаточно, и как это исправить; - «Денежный поток». Как открыть свой денежный поток и понять, что
стоит на пути, что мешает нам достичь необходимого количества денег в нашей жизни; - «Деньги из прошлого». Анализируем установки, которые
нам достались от родителей с детства, отношение в семье к деньгам и то, какие убеждения из прошлого ограничивают нас и мешают нам иметь достаточное количество денежного ресурса.
- Бизнес консультирование. На сеансах мы рассмотрим:
- «БИЗНЕС-РАЙ». Этот расклад предназначен для того, чтобы осознать идеальные условия для ведения бизнеса. Он помогает понять к чему именно нужно стремиться.
- «Деньги. Отношения с деньгами». Выясняем реальные взаимоотношения с деньгами. Почему нам их недостаточно, и как это исправить;
- «Устранение препятствий в жизни». Находим препятствия, находим ресурс.
- «Поиск нестандартных выходов из ситуации».
Найдем ресурсы для улучшения отношений и выхода из сложной ситуации.
- Посттравматический синдром. На сеансах мы рассмотрим:
- «Работа с негативным опытом». Проживем негативный опыт снова. Поднимем из бессознательного подавленные эмоции. Простим себя и дадим себе время. Время на радость, на жизнь и новый положительный опыт.
- «Поиск нестандартных выходов из ситуации».
Найдем ресурсы для улучшения отношений и выхода из сложной ситуации.
При разборе данной проблемы все методики подбираются индивидуально из-за сложности ситуации и стрессового состояния.
- Индивидуальные запросы.
Все методики подбираются индивидуально
Методики разбора проблем, по необходимости, могут отличаться от вышеперечисленных на усмотрение терапевта. В методику могут быть добавлены:
- Расстановки по Хеллингеру;
- Алгоритмы признания;
- Техники по работе со страхами, напряжениями, паттернами.
Противопоказания к применению
- Алкогольная, наркотическая и другая интоксикация
Если вы находитесь под воздействием определенных препаратов и веществ, они негативно сказываются на работе нервной системы и сознании. Например, некоторые аптечные средства могут иметь выраженный успокоительный и снотворный эффект. Поэтому сделайте перерыв хотя бы на 3 дня или до полного окончания приема неблагоприятных веществ.
- Выраженное психо-неврозное расстройство
В методике недопустим психоз, невроз, депрессия, эпилепсия, маниакальное и бредовое расстройство, шизофрения, интеллектуальная несостоятельность человека и любое другое сложное состояние нарушенного сознания. Также недопустим прием психотропных препаратов.
Показания к применению
Существует большое количество ассоциативных карт, предназначенных для решения тех или иных задач в психологическом консультировании. Показания к применению карт:
- Выраженная тревога.
- Фобии.
- Навязчивые действия и мысли.
- Выраженные опасения за состояние своего здоровья.
- Психологическая травма, полученная в детстве.
- Эмоциональное и физическое насилие.
- Депрессивное состояние.
- Утрата близких людей.
- Потеря смысла жизни.
- Суицидальные мысли.
- Постоянный стресс в настоящее время.
- Внутренний конфликт.
- Поиск внутренних ресурсов.
- Поиск глубинных причин сегодняшней психологической проблемы для ее дальнейшего решения.
- Неопределенный запрос на терапию.
МЫ предлагаем ВАМ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ И ГРУППОВЫЕ сессии.
Также предлагаем работу с персональными запросами.
Стоимость за 1,5 часа — 3 000 р.